Zutaten:

• 1 Möhre
• 1 – 2 Zwiebeln
• 2 Stangen Staudensellerie
• 1 Aubergine
• 1 Zucchini
• 100g braune Champignons
• Handvoll getrocknete Tomaten
• 2 Dosen Tomaten in Stücken
• 1 Packung Feta- oder Hirtenkäse

Zubereitung:
Möhre klein schneiden, in Olivenöl anbraten. Inzwischen die Zwiebeln schneiden, dazu geben und weiter anbraten. Nach und nach die Staudensellerie in Stücke schneiden – dazugeben, die Zucchini schneiden – dazu, Aubergine würfeln – dazugeben. Zuletzt bei den Champignons die Beinchen abschneiden und vierteln, dazugeben. Die getrockneten Tomaten in Streifen schneiden und mit den Dosentomaten zum anderen Gemüse in die Pfanne geben. Den Fetakäse entweder zerkrümeln oder klein schneiden, in die Pfanne geben und etwas köcheln.

Die anspruchsvollere Version der letzten Step I Choreo. Step steht längs, am Ende jeweils drei Steps zusammenstellen.

Block A:
8 ZZ – Knee Lift, Chacha
8 ZZ – (180° gedreht) Basic Straddle, Box Step
8 ZZ – Double Stomp, Single Stomp
8 ZZ – Mambo Chacha, March

Block B:
8 ZZ – Mambo Turn, Basic Straddle
8 ZZ – Side Leg Lift, dabei Drehung um 180°, Taps von außen
8 ZZ – Basic zurück an seinen Platz, Knee Lift
8 ZZ – March, Knee Lift

Block C:
8 ZZ – Repeater Knee Variation
8 ZZ – March rauf, dabei Drehung 90°, Six Point
8 ZZ – March ab nach hintern ab, Double Knee
8 ZZ – Kick, March

gemacht am 17.12. in JF2
Zunächst übt man die Choreo am kurzen Ende ein und stellt dann jeweils 3 Steps sternförmig zusammen (Mercedes-Stern). In jedem Block gibt es Marches, die dann dazu genutzt werden zum nächsten Step zu wechseln. Die Choreo ist so konzipiert, dass mann zunächst immer nach rechts wandert, bis man wieder an seinem Platz ist und dann komplett nach links.
Block A:
8 ZZ – L-Step
8 ZZ – 2 Side Leg Lift
8 ZZ – Flieger, Mambo
8 ZZ – Mambo Chacha, March

Block B:
8 ZZ – Basic Straddle, Taps von außen
8 ZZ – Basic, Turn Reverse
8 ZZ – 2 Knee Lift
8 ZZ – March, Knee Lift

Block C:
8 ZZ – Basic Joggen, V-Step Turn
8 ZZ – V-Step Turn, Kick
8 ZZ – March, Kick
8 ZZ – Repeater Knee

Ich wollte in den FlexForms ein Feld nur dann anzeigen lassen, wenn in einem vorherigen Feld ein bestimmter Wert ausgewählt ist. Dann habe ich die Lösung gefunden – sie besteht aus einer Kombination aus onChange mit dem Wert reload und displayCond.
Hier ist der Link, der mit geholfen hat: Change value in FlexForms on Reload
Hier ein allgemeines Beispiel:

geplant für 14.12. (JF1)

Block A:
8 ZZ – Side Leg Lift seit ab, halber Mambo re, 4 Marches mit Drehung zurück nach Hause
6 ZZ – Sixpoint, mit dem zweiten Schritt hintern kreuzen und auf die andere Seite wechseln
10 ZZ – Mambo Chacha am Boden, 2 Marches mit Drehung ans Ostende, Basic Straddle,
8 ZZ – Repeater (Variation mit Sprung auf die andere Seite und Tap)

Block B:
8 ZZ – Twist = halber Basic rauf, ein Fuß ab, Drehung 180°, Mambo mit Drehung, am Ende beide Füße auf Step
8 ZZ – halber Sixpoint li vom Step runter, anderer Fuß runter, Chacha rückwärts
9 ZZ – Knee re zurück nach Süd, Double Stomp li (Spider)
7 ZZ – Single Stomp re (rüber auf die andere Seite), Mambo li (Turn)

Block C:
8 ZZ – V-Step (1.Schritt slow), 3 Schritte seit ab
8 ZZ – Kneelift Turn, Taps von außen re
8 ZZ – Basic Over re nach Nord, Basic Over re nach Hause
8 ZZ – Repeater auf Step (den Fuß auf dem Step absetzen)

Änderung zu Choreo vom 30.11.: 2 Hälfte zweiter Block, Mitte dritter Block

Aufbau:
Block A – Side Leg Lift, March üben und mit Drehung, 2 Basics dran; aus den Basic den Sixpoint machen, dann gleich Mambo Chacha und Repeater dranhängen
Block B – den Twist einführen mit zwei Basics hinten dran, dann einen Basic raus und Chacha, Kneelift, 2 Tap Ups und 1 Mambo dran, aus den Tap Ups den Double + Single Stomp machen, schließlich den Spider
Block C – V-Step slow mit Marches üben, dann Kneelift mit 3 Basic dran und den Repeater, die Basics nach und nach transformieren

Datenbank Dump: nach -u folgt der Bentuzername, bei -p wird ein Passwort verlangt (man kann es direkt dahinter angeben, sollte man aber nicht), bei -v bekommt man angezeigt, was grade passiert. Und mit > dateiname.sql wird die Ausgabe in die gleichnamige Datei geleitet.

Datenbank Dump wieder einspielen:

Wenn man in dem Seitentitel z.B. HTML-Auszeichnungen nutzen möchte (wie tief- und hochgestellte Zeichen), ist das problematisch, da die HTML-Tags auch in dem Titel des Browsers auftauchen. Als Lösung kann man HTML-Tags im Subtitle verwenden, diesen zum Rendern des Menüs verwenden, der Seitentitel ist dann HTML frei. In einem TMENU braucht man folgende Zeile, der Rest ist wie gehabt:

Das ins TS-Config, dann dürfen die Redakteure auch den Cache aller Seiten löschen: