vom 22.Oktober 2010

Block A:
8 – Side Leg Lift R, Stomp R
8 – Turn Reverse L Straddle (3/4 Drehung), Mambo L auf Nordseite
8 – Chacha Box zurück nach Hause, Stomp L
8 – Repeater Knee Variation: Knee, 2xPendel, Knee

Block B:
8 – Single Stomp R over hinten kreuzen, Tango L
8 – Mambo Chacha L, March zurück nach Hause
8 – R + L rauf, Turn, Straddle down, Stomp R (auf Nordseite)
8 – Knee Box L (d.h. vorne kreuzen) nach Hause, Stomp L

Aufbau: Die ersten 16.Counts sind bilateral, die beiden letzten 8er-blöcke auch. Also hab ich den ersten 16er aufgebaut, dann den 3. 8er (mit 2 Basic zum Zurückkommen), und den letzten 8er doppelt, so dass man damit hin und zurückkommt. Dann alle 3 Teile hintereinander und nach einer kurzen Erklärung die Füllsel raus.

Block C:
7 – Push (R Fuß aufs Step), Switch Spider (4-7) nach R
9 – Stomp R, Double Knee L
8 – Stomp R, Side Leg Lift R (das linke Bein hinten übers Step schwingen), Stomp R am Boden
8 – Chacha over L, Kick R

eine schöne Choreo, die viel Spaß macht, ich habe mir Anregungen geholt von YouTube und Yes!

Block A:
12 – Mambo seit R, 2x Pendel, L Knie hochziehen, Tap L, L Knee
4 – Basic L
8 – Chacha L over, Stomp L
8 – Basic over R, Knee lift R
Aufbau: Mambo + Basic + Knee + Basic – aus dem Basic und Knee den 2x Pendel und 2x Knee machen

Block B:
8 – Leg Curl im L R (nur 2x), Kneelift R kreuzen auf die Südseite ab
8 – Mambo Chacha L am Boden, Kick R
6 – Switch Turn (L + R rauf, dabei 90° nach rechts drehen, auf 3 im Sprung die Fußpositionen wechseln, auf 4 um 180° nach links drehen, 5-6 Straddle down)
10 – Sixpoint R, Flieger R
Aufbau 1.Teil: Basic + 3 Kneelift – aus dem 2. einen Mambo CC, aus dem 3. einen Kick – statt Basic Leg Curl
Aufbau 2.Teil: Kneelift + 3 Basic – aus Basic 2 und 3 einen Sixpoint mit zwei Marches davor machen, aus dem Kneelift und den 2 Marches wird: 3 March rauf + Pause + 2 March ab
beim Zusammenbauen beider Teile im zweiten Teil den Basic durch einen Flieger ersetzen

Block C:
8 – Leg Curl im L R (nur 2x), Chacha vor R (auf der Nordseite)
8 – Tap L, Straddle, halber Mambo R (nur nach hinten) (dabei wieder auf die Südseite wechseln), Turn Reverse R
8 – Repeater Kick (Variation Kick, Chacha am Boden, Kick)
8 – Double Stomp + Single Stomp

Inspiration: 12 count Moves von YesFitness, den 3. hab ich ein wenig abgewandelt

Block A:
8 – Mambo seit R, Side Leg Lift R, Boxstep auf dem Step absetzen
8 – Stomp R, Kick L
16 – Turn Reverse L, Repeater Knee (Variation: Knee, Pendel, Pendel, Knee), Basic
Aufbau: 1.Teil aus Mambo + Side Leg Lift + 2 Basic, den 2. Teil aus Basic + Repeater + Basic, danach zusammenbauen, indem man den letzten Basic im 1.Teil den Basic durch einen Kick ersetzt

Block B:
6 – Sixpoint R+L, einen auf dem Step, einen am Boden
12 – Chacha over R, Pendel L, Kneelift zurück
8 – Tango L, Box over L (Nordseite)
8 – Tango L, Box over L (Südeseite)
Aufbau: Sixpoint, Chacha und marchieren, dann aus den Marches einen Basic machen, den Chacha over und mit Basic zurück

Block C:
6 – 2 March rauf, auf 3-4 Füße öffnen, 5-6 Straddle down, dabei nach L drehen, so dass das Führungsbein auf der Nordseite vom Step ist
10 – Leg Curl R+L, Double Knee R
8 – 2 Kick
8 – Basic Lunge Turn (2 March rauf, R ab, L ab, drehen wie beim Pivot Turn)
Aufbau: 2 Basic + Repeater – Repeater kürzen zu Double Knee und aus den Basic und den 2 Marches fast die finale Version machen, anstatt der Leg Curls aber einen Basic Straddle, den Turn beim Basic Lunge weglassen

Den Turn ganz am Ende erst reinnehmen, wenn man die komplett Choreo aufgebaut und bereits gechnitten hat. Mit dem Schwung nach dem Turn ist es einfacher, mit dme Mambo seit weiterzumachen, als mit einem gerade March rauf. Der Ablauf ist dann erst flüssig.

Block A:
8 – Mambo seit R, Box Step R zurück
8 – Kneelift diagonal R, Maches zurück, dabei drehen
8 – Double Stomp, Single Stomp
8 – 2 Leg Curl

Block B:
8 – Turn Reverse Straddle R, Mambo Chacha L vom Step weg
8 – Mambo Chacha R zurück zum Step
8 – Repeater (Variation: 2 March kreuzen auf die Nordseite, Tap, 3 March zurück kreuzen mit Drehung)
8 – Mambo, Pivot Turn

Block C:
8 – Stomp R, 2 March rauf L+R, 180° Drehung am Platz, 2 March ab (L+R)
8 – 2 Knee Lift im Straddle zurück
8 – 2 Box over rund ums Step
8 – 2 V-Step (Arme kreisen, Arme öffnen)

Block A:
4 – Tango R (aus Double Stomp R)
8 – Kneelift diagonal R, Stomp R, 2 M L rauf
8 – Sixpoint L+R von oben runter, 2 M ab
4 – Basic L
8 – Ferse L vor, Ferse R vor, Mambo L
Aufbau: Repeater + 2 Basic => 2 Stomp + Kneelift + 2 Basic => Kneelift diagonal + Stomp R

Block B:
8 – Mambo R seit, Kneelift R zurück nach Hause
8 – Chacha L over, Stomp L
8 – Pendel over, Double Knee (R Knie hochziehen)
8 – Mambo R, Flieger R
Aufbau: Repeater + Basic => 2 Stomp + Kneelift => Stomp seitlich, den Chacha over aus Double Stomp Single Stomp aufbauen, den Pendel Double Knee aus Repeater aufbauen

Block C:
8 – 2 M rauf mittig, auf 3 nach außen springen, auf 4 R Knie eindrehen, Side Leg Lift R (R Fuß in R Ecke)
12 – Mambo Chacha 2 March rum ums Step, Mambo Chacha 2 March zurück
4 – Kick
8 – Repeater
Aufbau: V-Step + Side Leg Lift => Fußposition beim Side Leg Lift verschieben => V-Step ändern

Block A:
6 – Switch R (R + L rauf, Sprung Füße tauschen, R ab, L ab Step back, R)
10 – Double Stomp L Tango (Südeseite), Double Stomp Straddle um Step herum
8 – aus Straddle, Box Step L zurück nach Hause, Mambo L
8 – 2 Side Leg Lift
Aufbau: die erste Hälfte kann man aufbauen aus Double Knee und zwei Double Stomp

Block B:
8 – Knee Lift diagonal, Stomp R am Boden, 2 March rauf aufs Step (L + R)
6 – Lunge L+R von oben Straddle, 2 March Straddle down
10 – Double Knee L, Kick R
8 – 2 V-Step L (Arme beim ersten kreisen, beim zweiten öffnen)

Block C:
8 – Mambo R seit, Chacha R vor Straddle am Ende
8 – aus Straddle Mambo L, Chacha over L (R Step back)
8 – Box Step R zurück nach Hause, Leg Curl R
8 – Leg Curl im L seit, Box Step zurück
Aufbau: den letzten Schritt kann man aufbauen aus 2 Stomp und Basic, dann erstetzt man die Stomps durch 2 Leg Curl, fügt die seitliche Bewegung dazu und schließlich wird aus dem Basic ein Box Step

Block A:
8 – V-Step (erster Schritt langsam) beginnnen, Stomp R von oben nach unten, ab
8 – Mambo Chacha L, 2 M um das Step rum, 2 M rauf
8 – Sixpoint von oben R+L ab, 2 M ab
8 – Repeater Knee

Block B:
8 – Switch R (R+L rauf, im Sprung wechseln, R ab auf Nordseite, L ab, R), Flieger L zurück
8 – Kick vor R, Mambo R
8 – Chacha L längs Straddle, Mambo R
8 – Box over R, Knee R

Block C:
8 – Squat R, Step Back R, Knee zurück R
8 – Double Stomp L, Single Stomp R
8 – Chacha längs, Kick
8 – 2 Leg Curl

Block A:
8 – Sixpoint R+L, R auf Step, Twist
8 – Knee R, im Box Step ab, Stomp R
12 – Doubme Knee L, Stomp R hinten kreuzen, Stomp L hinten kreuzen (beide an der gleichen Ecke)
4 – Leg Curl L

Block B:
7 – Turn Reverse, R ab, halbe Drehung zurück, Straddle ab
9 – Mambo Chacha L + 2 March, Stomp R
8 – Mambo L, Box over
8 – Mambo L, Box over

Block C:
8 – Chacha im Straddle, Kneelift L
8 – Kneelift R am Boden, Basic over
10 – Double Stomp (Variation: Hold, Tap seit), Double Stomp (Variation: Tango)
6 – Kneelift R, L auf Step absetzen, Knee hoch R, R+L ab

Block A:
8 – Squat, Chacha, Squat, Chacha Stomp ⁽¹⁾
8 – Kneelift L, Kneelift R am Boden
8 – March over kreuzen, Tango am Boden, zurück drehen
8 – Basic over, Basic
⁽¹⁾ – 1: R auf Step, 2: Pause, 3: Chacha over, 4: Pause, 5: Chacha over zurück, 6: R Stomp auf Step, 7: L ab, 8: R ab

Aufbau:
1.Teil: Repeater + 2 Knee -> Repeater zu 2 Knee und Stomp -> die 2 Knee zu Squat-Chacha-Kombo;
2.Teil: 3 Basic + Kick -> aus den ersten 2 Basic 4 Stomp -> aus den 4 Stomps die Over-Kreuzen-Bewegung
dann beide Teile hintereinander, beim 2. den Kick durch einen Basic ersetzen

Block B:
5 – Kick over
6 – Double Curl auf der Nordseite
5 – Kick over zurück
8 – 2 Side Tap
8 – Turn Reverse, Basic

Aufbau:
2 Basic + Repeater Leg Curl -> Leg Curl zu March + Double Curl -> aus den Basics und 2 Marches 2 Kicks mit dem gleichen Bein an der gleichen Ecke machen -> dann 2 Tap Ups und 2 Basic dran -> vorne umstellen -> zuletzt die Kicks als Over

Block C:
7 – Stom R am Boden, V-Step L
9 – Stomp L am Boden, Double Knee
5 – Double Stomp (1. normal, 2. Straddle)
7 – Dobule Stomp (1. normal, 2.Straddle), 2 Marches drehen
4 – Basic

Aufbau:
2 Basic + Repeater Knee -> Repeater Knee zu 2 March und Double Knee -> aus den Basic und 2 March wird ein Sixpoint und ein V-Step -> V-Step in die Mitte vom Sixpoint -> die Stomps vom Step runterziehen

Wenn man es etwas schwieriger haben möchte, dann kann man den Basic am Ende jedes Blocks durch einen Basic over ersetzen, so dass nach einem Block ein Frontwechsel stattfindet.

Block A:
8 – 2 Leg Curl an einer Ecke, Turn Reverse R
8 – Repeater Kick Charleston (Kick, Chacha am Platz, Kick)
8 – Single, Double Stomp im Straddle auf die Nordseite
8 – Single, Double Stomp im Straddle zurück nach Hause

Block B:
8 – Mambo Chacha, March rum ums Step
8 – Pendel, Double Knee zurück nach Hause
8 – 2 Flieger
8 – 2 V-Step

Block C:
8 – Basic, Basic Joggen
8 – 2 x Chacha over, Mambo R
8 – Repeater Knee (irgendeine Variation)
8 – 2 Knee Lift