das wird ein Experiment am 3.4.:
1 Block zu 32ct und zwei Blöcke zu je 16ct – am Ende ist der Aufbau wie folgt: A + B + C + B + C

Warm Up:
8 ZZ – Side Leg Lift R, Chacha L, Side Leg Lift R, Chacha L
8 ZZ – Kick, Straddle down, Basic zurück
Aufbau: aus 7 Repeater, zunächst die ersten 4 transformieren, den restlichen 3er separat

Block A:
8 ZZ – Sixpoint R, 2 March rauf, dabei einmal um die eigene Achse drehen
8 ZZ – Mambo von oben R, L, Box zurück
8 ZZ – T-Step („pada“)*, Box seit ab
8 ZZ – Knee Sprung mit Drehung auf Nordseite, Tap, Knee Sprung mit Drehung zurück
* die ersten zwei Schritte in normalem Tempo mittig auf Step, auf 3 schnell mit beiden Füßen nacheinader nach außen springen
Aufbau:
T-Step direkt einseitig üben (8ct) – einen Repeater dran – Repeater separat zu Knee, Tap vorn, Knee ändern – Drehung dazu – kombinieren – vier Basic mit Repeater und Tap Ups üben – 2 Basic zu Sixpoint – die letzen zwei Basic zu Stomp von oben herunter

Block B:
8 ZZ – Tango seit, hinten kreuzen, weiterdrehen auf Nordseite, Chacha wieder nach Süd
8 ZZ – Turn Reverse L, Mambo L
Aufbau: Repeater + Double Stomp L + Mambo L – Repeater wird zu Triple Stomp und Chacha – Triple Stomp zu Seite öffnen und den Fuß wie beim Tango hinten abstellen – Drehung dazu – zum Schluß Turn Reverse und Mambo

Block C:
8 ZZ – Spider seit, Leg Curl Sprung, Furß vorn auf dem Step absetzen, halben Mambo von oben runter
8 ZZ – Mambo auf dem Boden aus der Drehung heraus, Basic over
Aufbau: Double Knee + Marches + 2 Basic – Double Knee wird zu Stomp, Knee – aus Knee wird Leg Curl – kleinen Ausfallschritt zur Seite dran

Nachtrag: das Experiment hat gut geklappt, ich hatte befürchtet bei Fortgeschrittenen keine ganze Stunde füllen zu können, doch das hat genau gepasst 🙂

geniale Choreo, inspiriert von Rebecca Small und Marcus Irwin, gemacht am 28.3. in SU

Block A:
8 ZZ – Aerobic Leg Curl über Eck zur Seite, Mambo Chacha R am Boden
4 ZZ – Mambo Turn L am Boden
8 ZZ – Sixpoint L (erster am Boden, zweiter kreuzt rüber), 2 March L aufs Step
8 ZZ – Sixpoint L (von ober herunter, Frontwechsel), 2 March L vom Step runter
4 ZZ – Basic over zurück
Aufbau: Basic, Mambo CC, Mambo, Basic – 1.Basic in Aerobic Leg Curl – alles inklusive Drehungen einüben – dann 4 Tap Up dazu – Tap Up durch Sixpoint ersetzen – umstellen – Drehung rein

Block B:
8 ZZ – Ferse vor R + L (kurz halten, Wechsel mit Sprung), Box Step R auf andere Seite
8 ZZ – Basic over R zurück, Mambo seit ab R
8 ZZ – Chacha R längs übers Step, Basic über Eck zurück L
8 ZZ – 2 Kick L + R
Aufbau: 2 Basic, Chacha, Basic – 2.Basic zu Mambo – Chacha übers Step – davor 2 Basic, danach 2 Kick

Block C:
8 ZZ – Leg Curl übers Step, Tango L
8 ZZ – auf Tango weiterdrehen und zurück nach Hause kreuzen, Mambo L
8 ZZ – Pendel rüber, Ferse, Pendel zurück (aus Repeater) L
8 ZZ – Kick R, Turn Reverse L
Aufbau: Leg Curl übers Step, March am Platz – Leg Curl übers Step, March am Platz, auf den letzen 4cc mit Basic Over zurückkrehren – Double Stomp nach Leg Curl dazu – daraus Tango – wenn die erste Hälfte fertig, Repeater üben, Kick und Basic dran

gemacht am 20.3. in SU

Block A:
8 ZZ – L-Step mit Curl, Pirouette Knee auf die andere Seite
8 ZZ – Mambo CC L, Mambo Turn R
8 ZZ – 2 Stomp R hinten kreuzen, Box R nach Hause
8 ZZ – Kick R, Turn Reverse L

Block B:
5 ZZ – Kneelift Sprung R diagonal nach links, am Ende einen Schritt R nach vorn
8 ZZ – A-Step R, Kick R am Boden nach vorn
8 ZZ – Chacha L am Ende Straddle, Mambo R auf Nordseite
5 ZZ – Double Stomp R mit dem ersten nach Hause hinten kreuzen
6 ZZ – Sixpoint L
Aufbau: A-Step, Kick, Chacha, Mambo, Double Stomp + Single Stomp + Repeater aus anderen Schritten aufbauen, und inklusive dem Wechsel auf die Nordseite üben, dann Single Stomp und Repeater raus und davor den Kneelift und dahinter den Sixpoint dran

Block C:
9 ZZ – Double Stomp ums Step rum, halber Basic rauf, dabei 90° drehen
7 ZZ – Lunge L + R, halber Basic ab auf Nordseite, Single Stomp L
8 ZZ – Pendel, Double Knee zurück nach Hause
8 ZZ – Repeater Elvis (Knee, vorne Tap und Twist, Knee)
Aufbau: Double Stomp + Single Stomp, 2 Basic, 2 Kneelift + Repeater – varrieren – Basic Lunge in die Mitte von Double + Single Stomp schieben

gemacht am 13.3. in SU

Block A
8 ZZ – halber Basic rauf, R Tap runter, Sprung zurück rauf, Mambo L von oben, absteigen
8 ZZ – Mambo CC L, Mambo Turn am Boden R
6 ZZ – R + L rauf, R ab, L auf Step, R + L Straddle
6 ZZ – Double Knee R auf die andere Seite
4 ZZ – Basic Over L

Block B
8 ZZ – V-Step R, V-Step L Straddle
8 ZZ – Pendel L, R, Mambo R (L bleibt dabei auf Step, R geht vor und rück)
8 ZZ – 2 March R ab, Sixpoint R mit dem 2. kreuzen nach Hause
8 ZZ – Kick R, Turn Reverse L

Block C
8 ZZ – Basic R, Kick Ball Change, Spider R (3 Schritte)
8 ZZ – Double Stomp L, Single Stomp R
8 ZZ – Mambo L, Box rüber L
8 ZZ – Pendel zurück, Double Knee R

gemacht am 01.03. in SU

Block A:
8 ZZ – Kneelift R auf die andere Seite, Mambo Turn L
8 ZZ – Mambo L seit, Mambo Chacha L am Boden
8 ZZ – Sixpoint R mit dem ersten kreuzen, 7+8 rauf aufs Step
8 ZZ – Mambo R Variation (vor und hinten vom Step absetzen), Kneelift R

Block B:
8 ZZ – L-Step aus 2 Taps, Basic Straddle R zum Step drehen
8 ZZ – Chacha vor R, Chacha rück L dabei auf die Nordseite drehen
8 ZZ – Pendel, Double Knee zurück
8 ZZ – Repeater Knee mit Sprung

Block C:
12 ZZ – Triple Stomp (Spider, auf den letzen rüber), Double Stomp auf dem zweiten zurück kreuzen
12 ZZ – Pendel, Single Knee (aus Double Knee) auf die andere Seite, Pendel Single Knee zurück
8 ZZ – Kick R, Mambo Turn L